人体健康是一个复杂的系统工程,营养素的过多和不足都不合理,人体需求的绝大部分营养素能够从自然界直接摄眼,而有些对人的健康有很大关系的营养素则难以通过正常的膳食摄取,如不补充,就会打乱人体中因有的代谢平衡。因而人体就需要适时的补充缺乏的营养素,特别是在都市生活中,工作压力大,人体常处于一种紧张状态,容易引起身体内部的失调,可以适度选用保健品。目前市面上的保健品大多数是针对亚健康人群、康复人群和成年妇女的以及营养不均衡的儿童的;根据不同的人群和不同的体质人来说服用保健品是相当有效的。
保健品并不等同于药品。药品主要目的是以治疗为主,而保健品则旨在养生,根据材料自身所具有的功效,对人体的生理系统、免疫能力起到一定的改善和调节作用。保健品对人们身体有益是可以肯定的,但是,保健品的功用只重在“补”,人们生病时,最好的办法是求医问药